10 съвета за безопасно използване на мобилен телефон

След като ви запознахме с вредата от мобилните телефони, сега ви предлагаме 10 начина как да намалите вредното им влияние върху здравето ви.

    1. Ограничавайте се само до важни разговори и малка продължителност на разговорите.

Ефектите върху човешкото тяло, които оказват излъчванията от мобилните телефони, са пряко свързани с продължителността на разговорите. Открито е, че дори и двуминутен разговор оказва влияние върху електричната активност на мозъка за един час напред.     За по-продължителни разговори използвайте жичен стационарен телефон. Безжичният стационарен телефон също използва технология, подобна на тази на клетъчните телефони, която излъчва електромагнитни вълни. Пейджърите и уоки-токитата излъчват същата електромагнитна радиация.

    2. Децата трябва да използват мобилен телефон само в спешни случаи.

Поради факта, че техните черепи все още се развиват и нямат същата дебелина като на възрастен човек, излъчванията от телефоните проникват много по-дълбоко в главата и мозъка им.

Най-лесно е да дадем телефон или таблет на децата, за да не ни занимават. Но е хубаво да знаем, какви са последствията от това нещо.

    3. Обикновените слушалки с кабел  увеличават излъчванията в ушния канал.

Кабелът на слушалките провежда не само излъчванията от мобилния телефон до главата на човек, но също така служи като антена за всякакви електромагнитни полета от заобикалящата среда. Най-добре е да използвате вградения говорител на телефона си или слушалки с въздушен канал, които не позволяват излъчванията от телефона да достигнат до главата и мозъка на човек.

    4. Не слагайте мобилния си телефон в джоба или на колана, докато е в употреба или включен.

Тъканта на тялото в долната част на тялото има добра проводимост и поглъща излъчванията много по-бързо отколкото главата. Затова при мъжете носенето на мобилния телефон на колана или в джоба може да доведе до импотентност и увреждане на спермата, дори до рак на тестисите. Също така избягвайте да носите мобилния телефон на врата си или да го слагате в предния джоб на ризата си, защото поставен на тези места, телефонът се озовава точно до най-важния орган на човек – Сърцето. Ако все пак няма къде да сложите мобилния си телефон освен в джоба, уверете се, че сте го по поставили с клавиатурата към тялото. Антената на телефона се намира на задната страна и по този начин излъчванията ще отиват навън от вашето тяло, а няма да минават през него.

   5. Ако използвате телефона без слушалки, изчакайте докато се свърже и тогава сложете телефона до ухото си.

По време на свързане силата на излъчването се увеличава до 100 пъти. Препоръчително е да местите телефона от едното ухо на другото докато говорите, за да се разпределят поетите излъчвания от главата и мозъка и да не се получава прекомерно затопляне само от едната страна.

    6. Не използвайте клетъчния телефон в затворени метални пространства като превозни средства и асансьори, където телефонът използва повече мощ, за да установи връзка.

Металното помещение също така действа като клетка на Фарадей, която улавя излъчванията и ги отразява обратно към този, който е в това помещение. По този начин дори и вие да не говорите по мобилния си телефон, ако някой друг в колата или автобуса например го прави, излъчванията се отразяват и поглъщат от всички намиращи се в това превозно средство.

    7. Не използвайте телефона, когато силата на сигнала е една чертичка, когато се движите с висока скорост или сте в местност където постоянно се губи обхвата.

Тогава телефонът работи на по-мощен режим, защото постоянно се опитва да се свърже с най-близката клетка от мрежата и съответно излъчванията от него са по-мощни. Ако обединим казаното от тази и предходната точка, то използването на мобилен телефон е най-вредно във влака. От една страна той действа като клетка на Фарадей, а от друга се движи с висока скорост и минава през местности където обхвата се губи. Затова ако искате да говорите докато сте във влака изчакайте поне да спре на някоя гара. Като най-добре е да слезете на перона докато говорите.

     8. Купете си телефон с ниско ниво на SAR.

Повечето телефони имат указано ниво на SAR в наръчниците си. SAR нивото показва количеството радиочестотна енергия, която се поглъща от тялото. Колкото е по-ниско нивото, толкова по-добре. Внимавайте все пак, защото изследванията показват, че дори нива стотици пъти по-ниски от допустимите в момента пак оказват влияние. В момента допустимите нива на SAR за Америка са 1,6 W/kg (вата на колограм), а за Европа 2 W/kg.

   9. Винаги, когато е възможно, дръжте мобилния телефон далеч от вас.

Всеки сантиметър има значение. Амплитудата на електромагнитното поле е една четвърт от силата си на разстояние от 2-3 сантиметра и 50 пъти по-малка на разстояние един метър. Особено когато спите го слагайте далеч от леглото ви. Много хора имат вредния навик да си оставят телефона до главата докато спят. Това е особено вредно за бременните жени.

Ако все пак искате да използвате телефона като будилник и да го оставите близо до леглото, за да го чуете на сутринта, го сложете на режим „полет” (flight) или „извън линия” (off line), които спират електромагнитните емисии.

* За потребителите на смартфони – телефонът ви редовно изпраща сигнали, за да получи е-mail-ите ви и вашите смъквания от internet. В същото време вие сте изложени на радио вълни без изобщо да подозирате това. Изключете си безжичния интернет. Когато имате време да си прочетете пощата го включете и след това отново го изключете.

  10. Когато е възможно комуникирайте чрез съобщения вместо да се обаждате, за да намалите излагането си на излъчванията от мобилния телефон.

Но дори когато изпраща съобщение телефонът има излъчвания, затова не го дръжте в ръка докато праща SMS-а.

    11. Вземайте хранителни добавки, особено анти-оксиданти.

Доказано е, че излъчванията от мобилния телефон намаляват нивата на антиоксидантите в тялото и увеличават свободните радикали в клетките. Свободните радикали са тези, които предизвикват ракови образувания. Други добавки ,от които може да имате нужда, са:
– Мелатонин – мощен антиоксидант, който предотвратява прекъсвания в ДНК-то на мозъчните клетки. Също така ефективен в предотвратяването на бъбречни проблеми причинени от клетъчните телефони.
– Цинк – защитава очите и запазва нивата на антиоксидантите в кръвта
– Гинко Билоба – мощен антиоксидант

~ Помогни тази полезна информация да достигне до повече хора, като споделиш статията с приятели. ~
Източник:
http://back2nature.rocks/съвети-за-безопасно-използване-на-моб
Преводач: Маринеро

Биофотони: Човешкото тяло е направено от светлина и излъчва светлина

Първо, съществуването на хората е чудо. Доста често пренебрегваме това чудо. Би ни било трудно да си представим несъществуващ свят, или просто празнина.

Една от причините да съществуваме е светлината от нашето Слънце. Също така трябва да сме благодарни на слънцето за храната, която ядем. Нещо още по-невероятно – нашите тела излъчват светлина!

Човешкото тяло излъчва свръхслаби фотонни емисии, познати като биофотони. Видимостта на тези фотони е 1000 пъти по-малка от това, което човешкото око може да забележи. Тези частици светлина са видими само в електромагнитния спектър, между 380 и 780 нанометра.

Всъщност човешките клетки и ДНК използват биофотоните, за да складират и предават информация. Интересното в тази идея е, че биофотоните всъщност комуникират помежду си. Тази комуникация се случва по-бързо от химическата дифузия.

Комуникацията между клетки чрез биофотони е наблюдавана при растения, бактерии, животни, неутрофилни гранулоцити и бъбречни клетки. През 2010 г. изследователи са демонстрирали, че различна светлинна стимулация (инфрачервена, червена, жълта, синя, зелена и бяла) в единия край на гръбначните сензори или двигателните нерви повишава значително биофотонната активност в другия край. Изследователите интерпретирали резултатите така – светлинната стимулация е способна да генерира биофотони, които се пренасят по невралните връзки, вероятно като сигнали за неврална комуникация.

Вероятно медитацията и някои билки влияят на биофотонната производителност. Изследователи са открили, че биофотонните емисии са различни при хора, които медитират. Възможно е този феномен да е свързан със свободните радикали, които се движат из тялото, но това не е сигурно.

Човешката кожа може да събира енергия и информация от слънчевата светлина.

През 1993 г. в Journal of Photochemistry and Photobiology е публикувана статия, която гласи:

„Изкуствената светлина причинява свръхслаби фотонни емисии във фибробластите на човешката кожа. Тези данни показват, че клетките ксеродерма пигментосум губят капацитета си да съхраняват ефективно свръхслабите фотони. Това може да означава, че в човешките клетки има ефективна заключваща система за фотони.“

Меланинът може да трансформира ултравиолетовата светлина в топлина. Повече от 99% от ултравиолетовите лъчи, които нашата ДНК абсорбира, могат да са вредни за организма, но вместо това се превръщат в топлина. Ако могат да се превръщат в топлина, какво пречи ултравиолетовите лъчи да могат да се превръщат в други полезни форми на енергия?

Излиза, че действително сме съставени от светлина и не само – можем да я манипулираме и комуникираме чрез нея.

Public Domain

Нашето тяло е нещо повече от атоми и молекули. Ние сме същества, които се състоят от светлина. До такова заключение стигат все повече учени.

Биофотоните, излъчвани от човешкото тяло, могат да се активират от мислени намерения и да изменят фундаментални процеси на клетъчно ниво и ДНК.

Човешкото тяло излъчва биофотони, известни като свръхслаби фотонни емисии (UPE). Тяхната видимост е 1000 пъти по-слаба, отколкото може да види невъоръженото око. Макар да не виждаме това излъчване, тези частици или вълни светлина се намират във видимия електромагнитен спектър (380-780 нм) и се фиксират от чувствително съвременно оборудване.

Светлина в очите

Очите, които постоянно са подложени на въздействието на фотоните от външната среда, преминаващи през тъканите на очите, излъчват самопроизволни и видими свръхслаби фотонни емисии. Според една от хипотезите тази светлина предизвиква закъсняла биолуминесценция в очните тъкани. Това обяснява явлението на негативния последователен образ.

Това светлинно излъчване може да е свързано с метаболизма на мозъчната енергия и оксидативния стрес в мозъка на бозайниците. Но излъчването на биофотоните не е задължително да има епифеноменален характер. Според хипотезата на Бокън фотоните се излъчват по време на зрителни представи.

Участниците в изследване, проведено наскоро, се намирали в много тъмно помещение и си представяли светлина. Тяхната мисъл довела до усилване на свръхслабите фотонни емисии. Това подкрепя все по-популярната идея, че биофотоните не са просто страничен продукт на клетъчния метаболизъм.

Нашите клетки и ДНК използват биофотоните, за да натрупват и предават информация.

Биофотоните се използват от клетките на много живи организми за комуникация. Те облекчават преноса на информация/енергия, който е на порядък по-бърз от химичната дифузия. В изследване от 2010 година се казва:

„Взаимодействието на фотоните на клетъчно ниво се наблюдава у растения, бактерии, неутрофилни гранулоцити и бъбречните клетки“. Учените са установили, че различна светлинна стимулация (инфрачервена, червена, жълта, синя, зелена и бяла) в единия край на гръбначните сензори или двигателните нерви повишава значително биофотонната активност в другия край.

Според изследователите „светлинната стимулация е способна да генерира биофотони, които се пренасят по нервните тъкани като сигнали на мозъчна комуникация“.

На молекулярно ниво ДНК се явява източник на биофотони. От техническа гледна точка биофотонът е елементарна частица или квант светлина с нетермален произход във видимия и ултравиолетовия спектър, изпускана от живия организъм.

Смята се, че биофотоните възникват в резултат на метаболизма на енергията в нашите клетки или казано на научен език, това е страничен продукт на биохимичните реакции.

Циркадното изхвърляне на биофотони

Тъй като метаболизмът на организма се променя в зависимост от циркадния ритъм, отделянето на биофотони може също да се променя в зависимост от времето на денонощието. Изследователите са установили местата в организма, където се наблюдава слабо и силно освобождаване в различно време от денонощието.

„Обикновено активността на фотоните в тялото сутрин е по-ниска, отколкото следобед. В областта на корема и гръдния кош се наблюдава най-ниското освобождаване. В областта на горните крайници и главата е най-силното излъчване, което нараства през деня. Спектралният анализ на освобождаването в предната част на дестия крак, челото и дланите е установил излъчване в областта на 470-570 нанометра. Излъчването в центъра на дланите през зимаата/есента е 420-470 нанометра.“

Учените са направили извод: „Тези измервания може да дадат количествени данни за индивидуалните различия на антиоксидантните процеси в живите организми.“

Медитация и билки влияят на освобождаването на биофотони

Изследването е установило различия в излъчването на биофотони при хора, занимаващи се с медитация, и такива, които не се занимават. То е свързано с оксидативния стрес. Тези, които медитират редовно, имат по-ниски свръхслаби фотонни емисии (UPE). Едно от възможните обяснения е по-ниското ниво на активност на свободните радикали в техния организъм. В едно от клиничните изследвания участвали хора, практикуващи трансцедентална медитация.

„При двама души, занимаващи се редовно с медитация, се наблюдаваше по-малка интензивност на UPE. Спектралният анализ на UPE навежда на мисълта, че свръхслабите фотонни емисии поне частично са отражение на реакцията на свободните радикали в живия организъм. Доказано е, че психологическите и биохимичните изменения, предизвикани от постоянните занимания с медитация, могат да влияят на активността на свободните радикали.“

Интересно е, че билките, които намаляват стреса, намаляват и нивото на излъчване на биофотони при хората. Едно от тези растения е родиола (златен корен). В изследване от 2009 година, публикувано в сп. Phytotherapeutic Research, се казва, че при група от хора, приемащи родиола в продължение на една седмица, излъчването на фотони намаляло значително в сравнение с участниците, които приемали плацебо.

Източник: https://megavselena.bg/