Секс, Храна и Фитнес = ДОПАМИН

[firstcitizen]

ne4o благодаря ти за темата, много е интересна и ще я следя с интерес, най-малкото заради моята собствена зависимост към Допамина.
Признаването на зависимостта е първата крачка към преодоляването й.

Преди пиех много твърд алкохол, пушех много тютюн и вземах много амфети..., но ги спрях и от тогава се чувствам по-добре. По-жизнен и по-щастлив.
Бях зависим към самозадоволяването, порното и секса. Спрях да се самозадоволявам и да гледам порно, а секса го намалих. По-рядко почнахме да го правим със съпругата ми. Нещата приеха други измерения...когато секса се прави рядко е много по-приятен е, много по-голямо удоволствие доставя включително да си играеш и доставяш удоволствие на другия. Има периоди в който доброволно спираме секса и двамата и тогава много неща се променят, защото имаме енергия за други неща.
Физическа, психическа и магическа енергия, която можем да насочим към други неща (примерно градината). В различните култури тази енергия я наричат по различен начин. Замислете се, защо много от религиите говорят за целомъдрие.
Порното е болестно състояние от което лично смея да твърдя, че съм бил болен, но не е порното, а това е Допамин! С едно самозадоволяване ти получаваш Допамин, но без усилие .... в смисъл не си положил усилие да ухажваш жената, не си положил усилие в играта, а ги получаваш нещата на готово. След повторно самозадоволяване нивата на допамина се покачват още повече и имаш нужда от още повече, което отново води до самозадоволяване и в един момент си в един омагьосн кръг, които не е само със самозадоволяването, а и с алкохола, и тютюна, и тревата, и храната и куп други неща.
След като възвърнах нормланите нива на Допамин в тялото си започнах да живея един много по-щастлив, енергичен и смислен живот.


Почнах да пия бира рядко сред приеятели по специален повод и това почна да я прави по-специална, а и по-голям ефекта (от 1-2 бири се напивам). НО вече реших, че и без бира мога. Край с алкохола, кардинално! Единственно алкохола бих го ползвал за екстракции или стерилизации или от такъв тип лечебни приложения.

ne4o е много прав за нещата.

От известно време съм започнал да чупя Егото. Не давам на тялото първата глупост за която се сети. Съзнанието над тялото. Тялото ли ме контролира или аз него?
Да има моменти в които му давам, както иска. Трябва и да се вслушваме в нашите тела, нооо не да бъдем роби на тялото. Магията е в баланса и равновесието.

[ne4o]

Един нередактиран превод :

Добрата и лоша страна на допамина
Химическият допамин индуцира както желание, така и страх, според нови проучвания върху животни в изданието от 9 юли на The Journal of Neuroscience . Въпреки че допаминът е добре известен с това, че мотивира животните и хората да търсят положителни награди, проучването показва, че то също може да насърчава негативни чувства като страх.
Находката може да помогне да се обясни защо допаминовата дисфункция е замесена не само в наркоманията, която включва прекомерно желание, но и при шизофрения и някои фобии, които включват прекомерен страх.
"Това проучване променя нашето мислене за това какво прави допамин", казва Хауърд Фийлдс, доктор по медицина от Калифорнийския университет в Сан Франциско, експерт, който не е свързан с проучването. "Има огромно количество доказателства, които подкрепят идеята, че допаминът медиира положителните ефекти, като награда, щастие и удоволствие. Това проучване казва, че го прави, но също така може да насърчава негативни поведения чрез действия в съседен мозък. - каза Филдс.
Д-р Кент Берридж и неговите колеги от университета в Мичиган идентифицираха двойния ефект на допамин върху nucleus accumbens, мозъчен регион, който мотивира хората и животните да търсят приятни награди като храна, секс или наркотици, но също така участва в страха. , Те открили, че инхибирането на нормалната функция на допамина е попречило на невроните на nucleus accumbens да предизвикват едновременно благоприятно и страшно поведение, което предполага, че допаминът е важен и в двете.
В предишни изследвания, Berridge и колегите му показали, че разстоянието от само няколко милиметра разделя желанието и ужасните функции в nucleus accumbens (което е само около 5 милиметра при хората). Тъй като допаминът е важен невротрансмитер в тази мозъчна структура, изследователите изследват неговата роля в генерирането на тези функции в настоящото изследване.
Когато допаминът е позволен да действа нормално, инжектирането на химикал за моделиране на нормалното сигнализиране в предната част на nucleus accumbens причинява плъхове да ядат почти три пъти повече, отколкото обикновено. Обратно, инжектирането на химичното вещество в задната част на nucleus accumbens причинява плъхове да показват страшно поведение, което обикновено се показва в отговор на хищник.
"Винаги се е предполагало, че отделните невротрансмитери могат да отделят страха от желанието, но този доклад показва, че трансмитери като допамин играят постоянна роля и че анатомията осигурява емоционална преценка", каза д-р Петър Каливас от Медицинския университет в Южна Каролина, която не беше обвързана с проучването.
Berridge смята, че нарушаването на невропредаването на допамин в един регион на nucleus accumbens може да бъде механизъм за патологични превишения на страха при заболявания като шизофрения, докато нарушенията в невротрансмисията на допамин в съседен регион могат да бъдат механизъм за прекомерно търсене на възнаграждения при условия като пристрастяване.

[ne4o]

Тази статия ми хареса, че е следствие от научен труд,като 60 % от текста е неразбираем за мен,но идеята пак е Допаминова
Тъмната страна на пристрастяването
Гантът на Хорсли към Джоузеф Брейди
Д-р Джордж Ф. Коуб
Информация за автора Авторско право и информация за лиценза Отказ от отговорност
Последната редакционна версия на тази статия на издателя е достъпна на J Nerv Ment Dis
Go to:
абстрактен
В. Хорсли Гант и Джоузеф В. Брейди поставиха богата основа за разбирането на концепцията за емоциите, произтичащи от две изтъкнати традиции на физиологията и психологията: съответно класическо кондициониране и оперантно кондициониране. Тази рамка води моя жесток интерес към мотивацията като цяло и взаимодействието между наградата и стреса, които започнаха от Джон Хопкинс с моята дипломна работа под ръководството на д-р. Золтан Аннау, Соломон Синдер и Джоузеф Брейди, както и много други. Използвайки изследването на невробиологията на зависимостта като рамка, аз твърдя, че наркоманията не включва само положително подсилване, свързано с благоприятните ефекти на наркотици, но включва и друг основен източник на укрепване, по-специално отрицателно усилване, задвижвано от отрицателни емоционални състояния (наречени "тъмната страна" на пристрастяването). Прекомерното активиране на мозъчните системи за възнаграждение води до антиредукция или намаляване на функцията на нормално свързана с възнаграждение невроциркулация и постоянно набиране на мозъчните стрес системи, които могат да бъдат невробиологично свързани. Разбирането на невропластичността на нервната верига, която включва негативното укрепване, свързано с пристрастяването, е ключ към разбирането на отрицателните емоционални състояния като цяло и тяхната патофизиология.
Ключови думи: Пристрастяване, антирев, емоция, невробиология, стрес
Наградата и стресът са тясно свързани. Някои нива на стрес всъщност могат да бъдат възнаграждаващи, а прекомерното възнаграждение може да доведе до стрес. Моята изследователска кариера започна в Университета Джон Хопкинс (JHU), където започнах своите проучвания, които изследваха тази връзка под ръководството на д-р Золтан Аннау. Учил е с д-р Джеймс Олдс, един от съоснователите (с д-р Питър Милнър) за награда за стимулиране на мозъка. Въпреки това, на фона на образованието ми в JHU се извисяваха фигури в физиологията и психологията, W. Horsley Gantt и Joseph V. Brady, които индиректно и пряко повлияха съответно на моята кариера и бъдещи занимания. Какви основи научих в JHU, което доведе до това, което смятам за моите по-късни открития? Как става това, че тези основи се връщат обратно към мястото, където започнах: изучаването на наградата и стреса?
Първо, някои определения. Наградата може да се определи като стимул, който увеличава вероятността за отговор и има някаква положителна хедонична конотация. Стресът може да се определи като нещо, което причинява промени в психологичните хомеостатични процеси ( Burchfield, 1979 ). Започнах кариерата си като изследвах как стресът влияе върху възнаграждението и по-късно се опитах да разбера как наградата влияе на стреса. Drs. Гант и Брейди предоставиха концептуалната рамка на този преход и отпечатаха мозъка ми с информацията, която по-късно ще ме премести в тъмната страна.
Д-р Хорсли Гант е ученик на Иван Павлов. Като такъв, той е бил много добре обучен в изучаването на класическата обусловеност ( Павлов и Гант, 1941 ). Павлов, разбира се, установява: „Основният елемент е, че всеки външен стимул, който трябва да се превърне в сигнал в условен рефлекс, трябва да се припокрива в момент от време с действието на безусловен стимул” Павлов, 1927 , p. 26). - Освен това не е достатъчно да има припокриване между двата стимула; също така е необходимо и еднакво необходимо е условният стимул да започне да действа, преди безусловният стимул да влезе в действие ”( Павлов, 1927 , стр. 27). Въпреки това, д-р Гант извършва работа по условни рефлекси в областта на психопатологията, като описва емоционалната реакция на животно, когато се въведе конфликтна ситуация, генерирайки това, което той описва "експериментална невроза".
В гладното животно се създава силна хранителна възбуда; даването на храна е предшествано от сигнал над всяка рецепторна система, така че сигналът по-късно придобива функцията да произвежда възбуждане на храната без храна - условния хранителен рефлекс. След това се формира инхибиторен процес въз основа на възбуждането на храната по някакъв такъв метод, като подаване на сигнал, подобен на първия, но винаги невъзможност да се подсили с храна, докато животното реагира положително на сигнала, придружен от храна и отрицателно подобен сигнал, придружен от храна
( Gantt, 1942 , p. 476).
Тогава беше въведена конфликтна ситуация, в която използваха „2 тона (като сигнали за сигнала за храна и нехранителни продукти) толкова близо един до друг, че нервната система е физически неспособна да дискриминира” ( Gantt, 1942 , p. 476). Това доведе до
произвеждането на хронична тревожно-подобна невроза, изразена в общото му поведение (безпокойство и т.н.), от загуба на равновесие между всички CR (промяна на относителната интензивност, напр. свръхреагиране на някои, подценяване на други) и накрая както успяхме да покажем наскоро чрез записи на сърдечната честота и дишането, при емоционални промени
( Gantt, 1942 , p. 476).
Почти идентична рамка за емоционална чувствителност, произтичаща от традицията на оперант-поведението с паралелна история. Д-р Б.Ф. Скинър, признат за основен двигател на поведенческия подход, идентифициран рано, че реагирането за храна може да бъде потиснато от реплика, свързана с неприятен стимул, феномен, който той нарича "условно потискане" ( Estes and Skinner, 1941). ). Д-р Джоузеф Брейди, още един от моите ментори и председател на моя комитет по теза в JHU, започна да идентифицира неврофармакологичните основи за условно потискане, като показа, че резерпинът може да преустанови условното подтискане, а амфетамини да потенцират условното подтискане ( Brady, 1956 ). Моето разбиране, че конфликтът и отблъскващите стимули могат да доведат до емоционални реакции и промени в поведението, доведоха до интереса ми към това как отблъскващите стимули могат да мотивират поведението под формата на отрицателно усилване и как този процес формира основата на основната част от патофизиологията на пристрастяването , което наричам "тъмната страна" на пристрастяването. Така, в известен смисъл, моята история може да подкрепи аргумента, че новите открития се улесняват от подготвения ум („В областта на наблюдението шансът облагодетелства само подготвения ум” [лекция на Louis Pasteur, Университет на Лил, 7 декември 1854 г.] ).
Заедно с д-р Мишел Льо Моал, имам концептуализирана пристрастяване като тристепенен цикъл: склонност / интоксикация, оттегляне / отрицателен афект и загриженост / очакване. Смята се, че тези етапи се хранят един с друг, стават по-интензивни и в крайна сметка водят до патологичното състояние, известно като пристрастяване ( Koob and Le Moal, 1997 ). Етапите включват положително усилване, но тъй като състоянието се влошава с времето, се набира допълнителен източник на мотивация: отрицателно подсилване. Моето разбиране за конструктите на укрепването очевидно имаше ранни влияния от обучението в JHU и традициите, които Гант и Брейди показваха като пример.
В този контекст, развитието на отблъскващото емоционално състояние, което движи негативното засилване на пристрастяването, се определя тук като „тъмната страна” на зависимостта, получена от ранните ми взаимодействия с д-р Брейди. Спомням си, че един ден след демонстрацията на операта, обучаващ се в курса по психиатрия в медицинското училище, където той обучаваше пилетата да излизат от края на голяма маса, аз го попитах за следното: Брейди, колко гладни са тези пилета? ”Отговорът му:„ Коуб, проклет гладен. ”Това взаимодействие доведе до целия ми интерес към мотивацията и това, което движи поведението. Аз твърдях, че наркоманията напредва от източник на положително усилване, което активира системите за мозъчно възнаграждение до сенсибилизация на мозъчния стрес и антирегулативните системи, които и двете посредничат на отблъскващите ефекти на стимулите, които генерират емоционално поведение, както е описано в ранните изследвания на Гант и Брейди. , но в този случай се създаде по-силен негативен процес на укрепване, а не наказание ( Koob and Le Moal, 2008 ).
Моята теза е, че ключова част от пристрастяването включва дългосрочна, постоянна дисрегулация на активността на невронните вериги, които медиират антиревизионните мотивационни системи, които са получени от 2 източника: намаляване на функцията на системите за възнаграждение на мозъка, които обикновено медиират природни награди и набиране на мозъчните стрес системи, които движат аверсивни състояния ( Koob and Le Moal, 2008 ). Подобно антиревнство произтича от концепцията на противниковия процес, която се задейства от прекомерното активиране на системите за мозъчно възнаграждение, което формира обща характеристика на биологичните системи ( Solomon, 1980 ).
За да се постави това в контекста на етапите на пристрастяване, етапът на склонност / интоксикация често включва прекомерно приемане на наркотици и търсене, с убедителни доказателства за ролята на допамина при остри усилващи действия на психостимуланти, опиоидни пептидни рецептори при остри усилващи ефекти на опиоиди и γ-аминомаслена киселина и опиоидни пептиди при остри усилващи действия на алкохола. Подобна активация допринася за засиленото стимулиране на повтарящото се вземане на наркотици и обичайната реакция ( Everitt and Wolf, 2002 ). Важните анатомични схеми включват мезокортиколимбимната допаминова система, която произхожда от вентралната тегментална област и се проектира към nucleus accumbens и опиоидни пептиди в вентралната ивица, удължена амигдала и вентрална тегментална област.
В етапа на оттегляне / негативен ефект , ключовите симптоми са от мотивационно значение и включват хронична раздразнителност, физическа болка, емоционална болка (т.е. хиперкатифея; Shurman et al., 2010 ), неразположение, дисфория, алекситимия и загуба на мотивация за естествени награди. Такова остро оттегляне е свързано с намаляване на функцията на мезокортиколимбичната допаминова система, отразена чрез електрофизиология, неврохимия и молекулярна биология ( Koob, 2013 ). Проучванията на хора върху хора с пристрастяване по време на абстиненция или продължително въздържание са генерирали резултати, които са в съответствие с такива изследвания върху животни. Намаляват се рецепторите на допамин D2 (предполага се, че отразяват хиподопаминергичното функциониране), хипореактивност към допа-мина предизвикателство ( Volkow et al., 2003 ) и хипоактивност на орбитофронталната система на кората на главния мозък ( Volkow et al., 2003 ).
По-важното за настоящата теза, тъй като зависимостта и развитието се развиват, мозъчните стрес системи, като кортикотропин-освобождаващ фактор (CRF) и динорфин (да се съсредоточи върху 2 видни примера), се набират в разширената амигдала. Удължената амигдала се състои от централното ядро на амигдалата, ядрото на стрия терминалис, преходна област в медиалната (черупкова) част на nucleus accumbens и масивна проекция към страничния хипоталамус. Например, извънклетъчната CRF в удължената амигдала се увеличава по време на острото оттегляне от всички лекарства на злоупотреба. Критично, CRF рецепторните антагонисти, които се инжектират в удължената амигдала блокират тревожния ефект на оттегляне от всички лекарства за злоупотреба и прекомерно приемане на наркотици по време на ескалираното приемане на наркотици с разширен достъп до всички наркотични вещества ( Zorrilla et al., 2014 ) , По същия начин, блокадата на κ опиоидната система може също да блокира ефектите на отблъскващ стимул на отнемане на лекарството и стрес ( Chartoff et al., 2012 ). Още по-убедително е, че прекомерното саморегистрация на лекарството може да бъде блокирано от κ опиоидни рецепторни антагонисти и може да бъде медиирано от черупката на nucleus accumbens ( George et al., 2014 ).
Може би най-убедително е, че както системите CRF, така и dynorphin могат да отговорят на свръхактивирането на системата за мозъчни награди. Първоначално хипотези от Carlezon et al. (1998) , активирането на цикличния аденозин монофосфатен елемент за отговор, свързващ протеин чрез прекомерно активиране на рецептора на допамин и опиоиден пептид в nucleus accumbens, предизвиква индуцирането на динорфин до обратна връзка за потискане на освобождаването на допамин. Съвсем наскоро, идентифицирахме допаминови клетки в вентралната тегментална област, които експресират CRF по време на отнемане на никотина и намаляват функцията на допамин ( Grieder et al., 2014 ). По този начин, ние предполагаме, че мозъчните стрес-невротрансмитери CRF и динорфин, за които е известно, че се активират по време на развитието на прекомерно приемане на наркотици, допринасят за процесите на противника, и това активиране се проявява, когато лекарството се отстранява, предизвиквайки тревожност, хиперкатифея и симптоми на раздразнителност, свързани с остро и продължително въздържание.
В етапа на загриженост / очакване на цикъла на пристрастяване, сближаващите се доказателства предполагат, че увреждането на медиалната префронтална кортиктивна функция на кората и свръхактивирането на базалните ганглии и централното ядро на амигдалата могат да бъдат свързани. По този начин, хипофункционирането на префронталния кортекс може да създаде и да запази дисрегулациите, които включват „тъмната страна” на наркоманията и да продължават по време на продължително въздържание, за да зададат тонуса на уязвимостта към желанието чрез активиране на възстановяването чрез наркотици, реплики и стрес. невроциркулация, която сега се управлява от реорганизирана и вероятно хипофункционална префронтална система ( George and Koob, 2010 ). Може да се предположи, че префронталната дисфункция на кората може да бъде стимул за импулсивност, да допринесе за загубата на контрол, свързан с натрапчивата употреба на наркотици, и да улесни прогресията до наркомания.
В обобщение, комбинацията от намаляване на функцията за награда за невротрансмитер и набирането на антиреудерни системи, както улеснени от невроциркулиращи промени в етапите на преяждане / интоксикация и преживяване / очакване на цикъла на пристрастяването, осигурява мощен източник на отрицателно усилване, което дефинира натрапчиви лекарства търсене на поведение и пристрастяване и допринася за рецидив. Развитието на отблъскващото емоционално състояние, което движи негативното засилване на пристрастяването, е "тъмната страна" на пристрастяването.
Как успях да стигна до „тъмната страна” от дипломирането ми в JHU с д-р Золтан Аннау? Идентифицирахме ролята на катехоламините за това как лекият до умерен стрес може да улесни системите за възнаграждение на мозъка. Д-р Соломон Снайдер ме запозна с начина, по който наркотиците от злоупотребата могат да активират силно мозъчните системи за възнаграждение. Може би като част от богатата традиция в изучаването на армировките, както от класически, така и от оператантски перспективи, Drs. Хорсли Гант и Джоузеф Брейди поставиха концептуалната основа за мотивация и емоция, които резонираха в мозъка ми и ме подготвиха да призная, че обратното също може да бъде вярно: излишната награда може да ангажира хомеостатичните механизми за регулиране на мотивацията. Въпреки това, когато Мишел Льо Моал и аз прегърнахме теорията на противника на д-р Ричард Соломон с алостазис, невро-веригата на емоционалните състояния, описани от Гант и Брейди, беше разкрита. Така, след като през първата половина от кариерата си разбрах как се чувстваме добре, прекарах остатъка от кариерата си, опитвайки се да разбера как се чувстваме зле.

[ne4o]

Когато има Стрес, организъма си търси Наградата - Допамин.Когато има пък прекалено Награждаване, това води до Стрес. Прекаляването води до объркване на Допаминовата помпа и неспособност да бъдеш Щаслив по нормалния ,физиологичен начин.Човек се чуди - Защо ,при условие ,че всичко ми е наред, не се чуствам Удовлетворен,а се налага да ползвам Допа - стимулатори .Причината е , че съм вдигнал много високо летвата и нормалните стимули на живота, за мен са недостатъчни.Например всяка изпушена цигара, вдига летвата с милиметри, а като добавя и 3 кафета+ снощния ми махмурлук, Стефка Костадинова я виждам като малка точка от моите небеса хахаха

[ne4o]

Отдавна го търся и го намерих горе долу - Лабораторен опит с Допаминозависими мишки , има и клип - Google - mouse dopamine experiment:
Експериментите върху мишки показват, че злоупотребата с наркотици води до постоянни промени в мозъка. Запознайте се с един от учените, който се опитва да обърне това увреждане и да лекува пристрастяващо поведение.Видео: Мишките експерименти позволяват на учените да разберат как допамин стимулира лекарства като кокаина в човешкия мозък. Когато мишката натисне лоста, синята антена светва и активира допаминовите неврони. (Видео: Кристиан Х. Нилсен / ScienceNordic)
Пристрастяването към наркотици като кокаин може да причини дълготрайни промени в допаминовите неврони в мозъка, което прави трудно възстановяването и преодоляването на зависимостта.

Кристиан Люшер, професор по неврология в Университета в Женева, Швейцария, първи показа това. Неговите експерименти с мишки (вж. Видеото по-горе) са предоставили задълбочени познания за невробиологията зад пристрастяването.

Lüscher представи изследването си в Speakers Corner, организирано от ScienceNordic по време на Форума на FENS за неврологията, който се проведе в Копенхаген, Дания.

Можете да гледате пълното му представяне във видеото по-долу.

Мишките не могат да получат достатъчно допамин
Lüscher и неговият екип изучават пристрастяването с мишки. В един от неговите експерименти, мишките имат лост, който могат да натиснат по всяко време. Когато натиснат бутона, специален оптичен сензор, който контролира специфични неврони в мозъка им, активира техните допаминови неврони.

Мишката бързо започва да показва признаците на пристрастяване, тъй като щастливо продължават да натискат лоста, за да получават все повече и повече допамин.

"Ако след два часа не ги извадихме от клетката, те нямаше да ядат, не пиеха, тогава вероятно щяха да умрат бързо, но много щастливо", казва Люшер по време на конференцията.
Но какво точно се случва в мозъците им, когато мишките натискат лоста отново и отново?Три механизма водят до пристрастяване
"Всичко започва, когато лекарствата за пристрастяване активират система в мозъка, наречена мезолимбическа система за възнаграждение", казва Люшер.

Мезолимбичната система за възнаграждение освобождава допамин в така наречената вентрална тегментална област (VTA) на мозъка. Пристрастяващи вещества като никотин, кокаин или хероин са насочени към различен клетъчен процес или към друга част на VTA.

Lüscher идентифицира три клетъчни механизма, които стимулират увеличаването на допамина и следователно пристрастяването.

Вещества като никотин имат пряко въздействие върху допаминовите неврони за увеличаване на допамина. Където като вещества като кокаин, амфетамини и екстази имат непряк ефект върху допаминовите неврони за увеличаване на допамина.

Вещества като опиоиди, GHB, бензодиазапини и канабис също имат непряк ефект, но те засягат така наречените GABA неврони, които контролират активността на допаминовите неврони и по този начин увеличават допамина в мозъка.

Но Люшер и неговият екип не само идентифицираха какво води до пристрастяване. Те също така са идентифицирали следите от така наречената пластичност, предизвикана от пристрастяването - дългосрочните промени в мозъка, причинени от вещества, предизвикващи пристрастяване.

Всъщност промените в мозъка, предизвикани от пристрастяването, остават, дори ако спрете да взимате наркотици достатъчно дълго, така че лекарствата напълно да напуснат системата си, казва Люшер.Премахване на щетите, причинени от наркотици
Lüscher и неговият екип са прекарали няколко години в идентифицирането на механизмите, отговорни за дългосрочните синаптични промени в мозъка, причинени от пристрастяването. Сега те изследват как те могат да обърнат тези промени с метод, наречен „дълбока мозъчна стимулация“.

„През последните три до четири години започнахме да създаваме линия на транслационно изследване, където смятаме, че дълбоката мозъчна стимулация може да бъде техника, която ни позволява да се намесваме много специфично в схемите, които имат значение за мотивираното поведение, както и за наркоманията, " той казва.

Lüscher и колегите му демонстрираха това с експерименти с мишки в проучване, публикувано в списание Neuron.

„Това е нещо, което човек може да поеме по-нататък и това всъщност може да доведе до нови форми на дълбока мозъчна стимулация. Техника, която лесно можем да използваме при хората ”, казва той.

[ne4o]

В този ред на мисли се сещам за Топ 10 на сексуалните маниаци в природата, където Пак Допамина е водещ фактор.Аз по спомен търся Зелена Земеровка, но Гугъл каза Антехинус - мишка
Това животно е известно на изследователите със своите продължителни секс оргии по време на размножителния си период. В някои случаи сексуалният акт при антехинусите продължава по 14 часа! След този купон мъжките екземпляри са толкова стресирани и изтощени, че козината им пада на снопове, имат вътрешни кръвоизливи и накрая умират, съобщава mashable.com.
Според сп. „Scientific American“ пък женските живеят само една година.

Австралийски учени наскоро откриха два нови вида от рода антехинус на остров Тасмания и на континентална част от Югоизточна Австралия. Изследователите са се обърнали към местните власти с искане някои от тези видове мишки да бъдат обявени за застрашени, съобщава ABC Australia. Намаляването на антехинусите се дължи вероятно на техния бурен сексуален живот, но и на безразборната сеч, вследствие на която техните местообитания изчезват.

[ne4o]

В един от най -големите порно сайтове,открих секция - Sex Wellnes, копираната статия е за Еректилната дисфункция ( ЕД), причинена от този неестествен стимулант - Порнографията,Нещата пак се свеждат до високите нива на Допамина, както и нереалните сцени и очаквания, невъзможни за нормалните сексуални отношения :
Запознаване с еректилна дисфункция
Въпрос :
Можете ли да говорите по този въпрос? Имам това от втората си / младша година в колежа и не осъзнавах какво беше доскоро. Когато спрях да гледам порно моето ЕД си отиде, но сега, когато нямам приятелка, отново гледам много порно. Какво е известно за това състояние? -
Отговора на сексолога:
Горепосоченият въпрос е доста обикновен от хора (особено по-млади мъже), които търсят помощ за еректилна дисфункция. Преди да обсъдя този конкретен въпрос, свързан с ЕД, важно е да отбележим, че може да има много причини за ЕД. Тези причини могат да бъдат физически или психологически, а за да се определи основната причина, се изисква подходяща оценка на засегнатото лице. Индуцираната с порно еректилна дисфункция (или PIED) е сравнително нов и непроучен термин, свързващ конкретна причина с трудностите на индивида с ерекциите, особено когато засяга тяхната сексуална активност. Важно е също да се отбележи, че това е проблем за някои мъже, но със сигурност не за всички мъже, които консумират порно. Не е задължително самият порно да е причината, а поведението, мислите и чувствата, свързани с него (т.е. честотата на мастурбацията, времето, прекарано в гледане, чувството за вина и срам и т.н.). За щастие, състоянието е обратимо.

Заедно с PIED, ние също чуваме за термина “сексуална анорексия”, който е свързан. Неотдавнашно проучване на Италия стигна до заключението, че мъжете, особено тези, които са започнали да консумират прекомерно порнография в ранна възраст, и продължават да го правят на 20 години, с течение на времето са се развили в тяхното възбуждане / възбуда. Това доведе до намаляване на либидото и следователно еректилна дисфункция. Някои мъже по същество станаха имунизирани срещу сексуално изразени образи. В резултат на това, след като се включат в сексуална активност с партньор, те се оставят да се чувстват нестимулирани.

Също така е свързано и ЕД, което се случва само в контекста на “истинския” секс. Много от мъжете, които виждам за лечение, ще опишат често мастурбацията с "успешни" резултати, но когато става въпрос за сексуален партньор, те могат да имат трудности при поддържането на ерекцията или да имат проблеми с еякулацията. Често тези хора се свикват толкова често с един вид физическо усещане (т.е. собствената си ръка), че други форми на стимулиране (орална, проникваща, партньорска ръка) просто не го правят за тях.

Първата стъпка за възстановяване на способностите ви е да си вземете почивка от мастурбацията. Става дума за привикване на тялото и мозъка ви към сексуалната активност с партньора ви. Това ще изисква време и търпение, но бъдете сигурни, че вашите ерекции (и / или либидото ви) трябва да се върнат.

Забележка: Никога не се колебайте да говорите с Вашия лекар или терапевт -

[ne4o]

Пак в този сайт,се разглежда състояние наречено - Тревожност на изпълнението или Притеснение Как ще се представя в леглото.Тази тревожност провокира,търсенето на Награда - Допамин и отбягването на тази част от живота на една двойка:
Тревожност на изпълнението
от Лори Бетито


Какво е първото нещо, за което си мислиш, когато чуеш думата „изпълнение“? Обзалагам се, че вероятно не е секса. Но за много хора там, сексът е като представление, те страдат от това, което се нарича "тревожност на представянето".

Ако искате да знаете каква е чувството за тревожност, представете си себе си за удобен секс на сцената. За много хора, които страдат от тревожност на представянето, всеки път, когато правят секс, те се чувстват така, сякаш са на сцената. Те се чувстват сякаш „изпълняват” по някакъв начин. За да се влошат нещата, те се чувстват така, сякаш представянето им се оценява и критикува от така наречената „аудитория“ (която включва само техния партньор).

Хората, които се чувстват по този начин, поставят огромен натиск върху себе си, за да постигнат добри “прегледи”, така че да говорят. Толкова много, че те наистина се страхуват да не се представят добре и че страхът се превръща в истински проблем, който причинява истински страдания. Всъщност, страхът може да бъде толкова поразителен, че може действително да доведе до физическа сексуална дисфункция.

Тревожността на изпълнението е нещо, което започва в ума, а умът е много мощно нещо - толкова много, че вашето психично състояние често има реално значение за това как се чувствате физически.

Например, ако някога сте били депресирани, дори и леко, знаете, че често това ви кара да се чувствате уморени и да нямате енергия. По същия начин, психическото безпокойство за вашето сексуално представяне може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество. Тя може действително да попречи на физическото ви сексуално функциониране.

Например, това може да доведе до проблеми като еректилна дисфункция при мъжете и трудности при оргазъм за жените.

Тревожността на изпълнението може да стане толкова тежка, че може да повлияе на вашата сексуалност по много, много начини.

Ако винаги се концентрирате върху представянето на секса, тогава правите секс предимно в полза на някой друг, а не за себе си. В края на краищата, вие не се представяте сами.

Тези чувства на тревога за представянето ви наистина могат да попречат на вашето удоволствие. Тревожността на производителността ви кара да забравите за факта, че всъщност трябва да се наслаждавате на секса.

Също така трябва да имате предвид, че тревожността на изпълнението може да ескалира, тъй като първият инцидент завършва и ви кара да се чувствате така, сякаш ще се случи отново, и ще ви накара да се почувствате сякаш ще продължи да се случва.

Но дори и да сте изпитали този проблем и въпреки че може да бъде много труден проблем, не сте сами и винаги има начин да се справите със ситуацията. Реалността е, че много мъже (както и редица жени) страдат от това, което се нарича тревожност на представянето. И това е напълно лечимо.

Не е задължително нещо да е наред с вас… има само нещо нередно със ситуацията, която ви причинява безпокойство. Въпросът е да разберем какво е тази причина и да се справим с нея. Веднъж след като го направите, вероятно ще сте добре.

Наистина е важно да разговаряте с партньора си. Ако говорите за страховете си, най-вероятно ще се почувствате по-близо до него или нея и по-малко, сякаш сте на сцената и се оценявате за вашето представяне. Това само по себе си може да е достатъчно за решаването на проблема.

Ако установите, че тревожността ви не се подобрява, особено след като сте установили тясна връзка с някого, тогава може би е време да поговорите с секс терапевт, който може да ви помогне да разберете къде се крие тази тревожност и ще може да предлагат някои стратегии за справяне с него. В някои случаи съветите по двойки също са много полезни.

[ne4o]

Pornhub - Sex Wellnes

Въпроси и отговори с д-р Лори: Навици на мастурбацията
от Лори Бетито

Въпроси и отговори с д-р Лори
Мастурбация и загуба на тегло

Въпрос: Аз съм 19 на 20-годишна девойка. Моите навици на мастурбация / секс шофиране ме притесняват малко. Аз съм в състояние да мастурбирам до около шест пъти на ден, ако исках, и съм подозрителен, че губя тегло, защото съм мастурбирал твърде много. Това възможно ли е? Дали това е прекалено много мастурбация за един ден? Мога ли да отслабвам, защото съм мастурбирал твърде много? Помогнете ми моля.


О: Като 19-годишен, вие сте на върха си за производството на тестостерон, затова либидото ви е толкова високо. Не е необичайно за хората във вашата възраст да мастурбират / да правят секс често в същия ден. Но аз силно се съмнявам, че това е причината за вашата загуба на тегло, освен ако не забравите да ядете. Ако мастурбирате шест пъти всеки ден, тогава се чудя дали имате време за други дейности, включително и за ядене. Потенциален проблем, който често мастурбирате ежедневно, е, че когато най-накрая се сдобиете с партньор, може да откриете, че имате проблеми с еякулацията, поради това как сте свикнали с вашата собствена ръка. Може да ви отнеме известно време, за да свикнете с други форми на стимулиране. Също така бих се запитал колко натрапчива мастурбацията ви. Ако смятате, че трябва да мастурбирате, че често и чувствате, че губите контрол над вашите нужди, то това също е проблем (като пристрастяване).

Странични ефекти на мастурбацията

Въпрос: Искам да знам дали мастурбирането веднъж седмично може да доведе до безплодие или проблеми в семейния живот или други проблеми. Ако да, какви са тези проблеми?

О: Мастурбирането веднъж седмично няма да ви причини никаква вреда. Той няма ефект върху плодовитостта. Тя не трябва да пречи на семейния ви живот, освен ако редовно не избирате мастурбация срещу секса с партньора си.

Нисък секс диск след разпадане

Въпрос: Откакто скъсах с моята приятелка, имах трудности да поддържам сексуалното си желание дори да довърша мастурбацията. Никога не съм спал с бившия си, така че се притеснявам защо и как се е случило това.

О: Прекъсванията са трудни и изискват определен процес на скърбене. Усещането е нормално и със сигурност може да повлияе на сексуалното ви желание. Дайте си малко време да преминете през това разпадане и не бъдете прекалено твърди към себе си. Вашето сексуално желание и обичайното аз ще се върнат обратно,

Нови фетиши

Въпрос: Не разбирам защо, но един ден гледах едно момиче да използва каишка на мъж, и оттогава много гледах порнография на каишка. Чувствах се така, сякаш исках да го опитам, така че една нощ реших да го направя. Нищо наистина не се е случило и аз наистина не го харесвах, но всеки път, когато гледам порно с каишки, все още се трудя и искам да правя секс.

О: Често си въобразяваме и се обръщаме с неща, които не бихме / не харесваме в реалния живот. Може би това, което ви обръща, е, че жената е тази, която е господстваща (проникваща) и вие се идентифицирате с човека, който е покорен. За да научите повече за доминиращите / покорните взаимоотношения, вижте публикациите ни в блога на този сайт по темата.

Как да спра Мастурбирането?

Въпрос: Вярвам, че имам един или няколко от въпросите, които описахте във вашия ЕД пост - ПИЕД и липсата на стимулация за "истински" секс звучи много вероятно. Интересувам се да си взема почивка от мастурбацията, както ти препоръча, но никога не съм успял да го направя успешно. Това е обезкуражаващо, тъй като вярвам, че мозъкът ми и / или пенисът могат да се пренавият, ако го позволя. Имате ли някакви съвети или препоръки, които могат да ми помогнат да спра да мастурбирам? Силата на волята не изглежда достатъчна. Благодаря.

О: Прекъсване на мастурбацията, ако сте били натрапчиви и / или негативно повлияли на сексуалните ви отношения, е процес и няма да се случи само с воля. Вие ще трябва да намерите други обекти за вашата енергия. Намерете някои дейности, които ви харесват, които могат да ви отвлекат от желанието да мастурбирате (като ново хоби). Поставянето на тази енергия в творчески неща е полезно - научете се да свирите на инструмент, рисувате, рисувате, пишете истории и т.н. Вземете физически - започнете нов спорт, отидете във фитнеса. Направете нещо, което ви кара да се чувствате продуктивни като доброволчеството. Избягвайте ситуации или тригери (подобно на това, че алкохоликът избягва да влиза в бар). Това може да означава намаляване на стреса, промяна на графика, избягване на скука и ограничаване на времето, когато сте сами.

[ne4o]

Porn Watching

Въпроси и отговори с д-р Лори: Porn Watching
от Лори Бетито

Въпроси и отговори с д-р Лори
Мастурбация и косопад

В: Може ли гледането на порнография и мастурбиране да причинят загуба на коса или други психологически проблеми като стрес, тревожност или депресия. Дали Porn е напълно безопасен за употреба, ако е как да го направите?

О: Малко вероятно е мастурбацията да причинява загуба на коса и по-вероятно е генетиката ви. За повече информация относно косопада вижте тази връзка .

Що се отнася до другите психологически проблеми като тревожност или депресия, отговорът е да. Но всичко зависи от това как се чувствате по отношение на вашите мастурбационни дейности. Ако почувствате срам и вина, това ще ви причини бедствие. Ако сексуалните ви действия пречат на връзката ви или влияят върху способността ви да правите секс с партньора си, това е нездравословно. Повечето хора гледат порно. Сам по себе си това не е проблем, освен ако не го гледате излишно и както казах по-рано, това влияе негативно на живота ви.

Дали гледането на порно изневерява?

Въпрос : „Действащото“ порно ли е част от измамата?

О: Предполагам, че искаш да гледаш и да не действаш порно. Извършването на порно сцена с партньора ви не изневерява. Гледането на порно, от друга страна, е малко по-амбивалентно, когато става въпрос за това, което е и кое не е изневяра. Технически, просто гледане на порно и мастурбиране към порно не е измама. По мое мнение, когато няма „реално” лице, с което се свързвате (както бихте могли да бъдете, ако сте общували сексуално с някого чрез уеб камера), не сте технически изневеряващи. Но измамата е малко по-сложна, тъй като много фактори определят дали ще предадете партньора си или не. Ако вашият партньор е много против порнографията и отидете зад гърба й, за да се включите в него, тогава вие предавате нейното доверие и това е форма на измама. Ако мастурбирате порно, вместо да правите секс с партньора си, това също е фактор, тъй като избирате порно по пола с партньора си - друго предателство. Както виждате, няма ясен отговор на въпроса дали гледането на порно е измама или не.

Случайното използване на порнове е болезнено?

Въпрос: Имам въпрос за връзките си. Излязох от една лоша и отново искам да се оправям. Имам доста привързаност към порно. Мисля, че порно е добре, при определени обстоятелства. Чел съм Nofap и други неща, а това, което искам да попитам, е някакво порно нещо, което е наред всеки път и тогава, или ще ме спре да започна друга връзка. Благодаря ви много за вашата помощ.

О: Като цяло хората, които се присъединяват към движението "NoFap" (почивка от порно и мастурбация) са хора, които смятат, че тяхното поведение е имало отрицателно въздействие върху живота им. Повечето наблюдатели на порнове го правят по непринудителен начин (като социалното пиене срещу алкохола). Гледането на порнография, за да се събуди за целта на мастурбацията, е много разпространена практика в този ден и възраст. Мастурбацията и сексът с партньор са много различни. Не виждам как използването на порно “сега и тогава” може да ви попречи да започнете друга връзка. Но трябва да имате реалистични очаквания за сексуалните си връзки. Помнете, че порнографията е фентъзи, и не е това, което реалният живот е в по-голямата си част.